पेट में गैस बनने का कारण क्या है?

गैस क्यों बनती है-

आपके पेट में गैस मुख्य रूप से खाने या पीते समय हवा निगलने के कारण होती है। डकार आने पर पेट की अधिकांश गैस निकलती है। आपकी बड़ी आंत में गैस तब बनती है, जब बैक्टीरिया कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कुछ स्टार्च और कुछ शुगर को किण्वित करते हैं, जो आपकी छोटी आंत में पच नहीं पाते हैं।

पेट में गैस बनने के कुछ मुख्य कारण इस प्रकार से हैं-

असंतुलित खानपान जैसे फास्ट फूड्स और देर से पचने वाले फूड्स का अत्यधिक सेवन।
पाचन से जुड़ी गंभीर समस्या जैसे कब्ज या आंतों से जुड़ी खराबी।
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, बियर और शराब आदि का अत्यधिक सेवन।
गुड बैक्टीरिया और बैड बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ने के कारण।
मेडिकल कंडीशन जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन्स डिजीज, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम आदि के कारण।
डायबिटीज की समस्या के कारण।
मानसिक स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या के कारण।